Max sitzt vor einem riesen Berg an Aufgaben. Seine Motivation, überhaupt anzufangen, ist am Nullpunkt angekommen. Wie schafft er es trotzdem, ins Tun zu kommen?
🎸Meistens hilft schon mal ein Lieblingslied, das für gute Laune sorgt! In die Arbeitszeit zu tanzen ist definitiv ein Versuch wert!
🎁Danach heißt es Überblick verschaffen und kleinere Pakete packen. Max schnürt sich machbare Päckchen, die ganze Sache wird schon überschaubarer und das Anfangen fällt leichter.
🚀Ist die Hürde immer noch groß, klappt ganz oft ein Raketenstart. Max befindet sich in der Raketenabfeuerungs-Überwachungsstation (heißt das so?) und ist für den Countdown zuständig:
5-4-3-2-1 – Mathebuch aufschlagen – zack!
5-4-3-2-1 –Aufgabe eins beginnen – zack!
5-4-3-2-1 – Aufgabe 2 machen – Zack!
(Übrigens, das klappt auch bei jeder ungeliebten anderen Aufgabe: bügeln, Müll raus bringen …😅)

🧩Ich vergleiche den Umgang mit einer schwierigen und herausfordernden Aufgabe gerne mit einem Puzzle. Zunächst liegt nur ein Haufen Teile vor mir. Danach beginne ich die einzelnen Teile zu ordnen. Was gehört zu was? Wenn ich mit einer Aufgabe beginne, suche ich mir den Teil der Aufgabe, den ich am leichtesten schaffen kann. Somit kommt schnell ein Erfolgserlebnis zu tage und die Motivation steigt. Wer ins Handeln kommt, motiviert sich automatisch. Beim Puzzle war das für mich immer die Maus oder der Rand.
Meine Puzzleteile waren hier recht überschaubar, doch wie ist es bei einem Puzzle mit 1000 Teilen? Hier ist Durchhaltevermögen gefragt! Bei so vielen Teilen arbeite ich mich langsam aber kontinuierlich und mit Strategie durch den Riesenhaufen und sehe nach und nach den Fortschritt.

Lernen ist wie Fahrradfahren, wer stehen bleibt, fällt um!